Hvis du er blandt mennesker, der manipulerer dig, er det måske på tide at revurdere dit miljø.
Hvem bliver oftest offer for manipulation / foto depositphotos.com
Mennesker med et klart karaktertræk er mest sårbare over for manipulation. Lederskabscoach Olesya Lurasia gav tips til, hvordan man kan bekæmpe dette og ikke være et let mål for manipulation.
Ifølge hende er der et bestemt personlighedstræk, som gør folk mere sårbare over for manipulation. Når det drejer sig om kontrol og manipulation, spiller tillid til dig selv og din opfattelse af verden en vigtig rolle. Men selv om du bliver manipuleret, er det ikke en dom – du kan ændre det, når du erkender problemet.
Mennesker med lav epistemisk tillid er de letteste at kontrollere og manipulere.
“Dette ene træk gør dig meget let at kontrollere og psykologisk manipulere, og det træk kaldes epistemisk tillid. Så epistemisk tillid er din evne til at stole på dig selv og på din egen opfattelse af verden omkring dig,” siger coachen.
Hun forklarer, at hvis en person har lav epistemisk tillid, betyder det, at de sandsynligvis vil blive manipuleret. Mennesker med dette træk har en tendens til at stole på andre, før de stoler på sig selv.
Psykologisk manipulation af andre
“Hvis du møder en person, der simpelthen har et højere niveau af epistemisk tillid, vil du matche deres niveau af epistemisk tillid, og nogle mennesker kan faktisk manipulere andre psykologisk. Så de forsøger at ændre den andens synspunkt for at opnå en fordel,” fortsætter Luspara.Hun bemærkede, at folk, der har høj epistemisk tillid, kan ændre andres synspunkter for at nå deres mål eller reducere deres egen skyld. Men hvis du ofte befinder dig i manipulerende sitioner, bør du ikke bebrejde dem, der manipulerer. Luras siger, at det kan være et signal om, at du skal evaluere din epistemiske tillid og arbejde på at forbedre den.
Et sundt niveau af epistemisk tillid
En undersøgelse fra 2016 viste, at sund epistemisk tillid ofte dannes gennem støtte og hengivenhed i barndommen. Mennesker med lav epistemisk tillid har sandsynligvis oplevet traumer i en tidlig alder. Det er vigtigt at opretholde en balance i tillidsniveauet, fordi et sundt niveau giver dig mulighed for at stole på andre uden at skulle manipulere dem.
Usikkerhed kan øge sårbarheden over for manipulation
“Vi kan se, når nogen tvivler meget på sig selv”, forklarede Luspara, “Det får dig til ikke at ville følge den person, så hvis du har svært ved at påvirke folk på arbejdet, hvis du har svært ved at opretholde relationer, hvor du altid føler, at du skal gøre folk tilfredse, er usikkerhed en vigtig årsag.”
Coachen insisterer på, at der skal arbejdes med dette problem. Det er vigtigt at have tillid til sig selv og sine beslutninger. Louras understregede også miljøets betydning: “Du bør kun omgive dig med mennesker, der inspirerer dig.
