Eksperten bemærker, at det i et parforhold er vigtigt at respektere sin partners personlige grænser.
Psykolog råder til at gå fra hinanden, hvis kun den ene partner retfærdiggør den elskedes opførsel og forsøger at forbedre forholdet / foto depositphotos.com
Et parforhold er et samspil mellem to forelskede mennesker, som kræver en stor indsats og gensidig forståelse. Partnere bør respektere hinandens personlige grænser. Hvis du bemærker, at du gør en stor indsats for at forbedre dit forhold og glæde din elskede, og du ikke får noget til gengæld, bør du overveje, om du har brug for denne person i dit liv.
Dette er det første advarselstegn på, at det er bedre at overveje at slå op. Den amerikanske psykolog Mark Travers forklarede på Psychology Today, hvilke tre tegn der indikerer, at dit forhold ikke har nogen fremtid.
Hvorfor partnere bør respektere hinandens personlige grænser
Der er et begreb i psykologien, der hedder “parforholdsstandarder”. Disse standarder er forskellige for alle, men normalt bør de være ens i et par, især bør de have de samme værdier, livssyn og smagspræferencer. Det er lige så vigtigt, at begge parter respekterer hinandens personlige grænser og tillader valgfrihed.
Men hvis en af de elskende bringer visse ofre og forsøger at skade sig selv for at behage sin partner, tyder det på, at den elskede person forsømmer dig. Et sådant forhold er dømt til at gå i stykker, og med tiden kan sitionen kun forværres og udvikle sig til et giftigt eller endda voldeligt forhold.
“Personlig usikkerhed, som f.eks. lavt selvværd, får ofte folk til at sænke deres standarder betydeligt af frygt for, at deres elskede vil forlade dem, fordi deres standarder er for høje,” bemærker eksperten.
Travers opfordrer til, at man værdsætter sig selv og ikke forsømmer sine behov. I begyndelsen af en affære er det vigtigt at opbygge klare grænser for, hvad der er tilladt, så partneren forstår, hvilken grænse han eller hun ikke må overskride.
Tre tegn på, at dit forhold ikke har nogen fremtid
Du leder konstant efter undskyldninger for din partner
Hvis du jævnligt forklarer din partners ceptable adfærd for dig selv eller andre, er det et rødt flag. Du håbede på en omsorgsfuld, opmærksom partner, men i stedet har du en person, der ignorerer dine behov, tilsidesætter dine følelser eller endda sårer dig.
På trods af dette finder du undskyldninger for hans handlinger, leder efter kompromiser og forsøger at ignorere åbenlyse problemer. Gensidig forståelse er utvivlsomt vigtig i et forhold, men når kun den ene partner prøver i et forhold, ophører en sådan forening med at bringe glæde og fornøjelse.
Du venter på, at din partner skal ændre sig
En af de mest almindelige faldgruber i parforhold er troen på, at man vil ændre sig med tiden. Af hensyn til denne illusion vender mange mennesker det blinde øje til løgne, ligegyldighed eller endda mangel på respekt. Du undskylder måske for din partner i håb om, at han eller hun vil ændre sig på grund af din indsats eller bare med årene.
“I stedet for at anerkende, hvem deres partner virkelig er nu, fokuserer de på potentiale og investerer tid i overbevisninger og illusioner om den person, de elsker”, påpeger psykologen.
Men man kan kun forandre sig, hvis man selv ønsker det, og hvis man ikke selv ønsker det, forbliver ens forventninger kun forventninger. Det er vigtigt at svare dig selv ærligt på spørgsmålet: Hvor længe er du villig til at tolerere en sådan holdning, og om det er nødvendigt for dig.
Kun du forsøger at redde forholdet
Ethvert stærkt og sundt forhold bygger på to menneskers lige store indsats. Hvis den ene partner gør alt for at redde forholdet, og den anden ikke viser initiativ, ødelægger det forholdet mellem de elskende. I en sådan sition bliver den person, der lægger al sin energi i forholdet, gradvist udmattet, føler sig ulykkelig og ikke værdsat.
Og den ligeglade partner bliver endnu mere fremmedgjort. Eksperten råder i dette tilfælde til at være opmærksom på sine egne behov, at lære at værdsætte sig selv og ikke spilde tid på et forhold, hvor der ikke er nogen gensidighed. Kun de forhold, hvor der er lighed, omsorg og et fælles ønske om at udvikle forholdet, kan blive rigtig lykkelige og langvarige.
“Ofringer er nødvendige for at opretholde et sundt forhold, hvor begge parter nogle gange sætter den andens behov først. Men når kun den ene person ofrer sig uden gensidighed, kan det dræne den mentale sundhed og føre til vrede og tab af identitet,” konkluderer eksperten.
Vi vil minde om, at My tidligere har skrevet om de største fejl i et forhold, som gør, at dit par er dømt til at gå fra hinanden. Psykologen forklarede, hvad man i et forhold kan “lukke øjnene for”, og hvad man aldrig kan tilgive.
